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Produktbeschreibung
Jeder Zyklus ist anders. Bei manchen sind es Stimmungsschwankungen und Gereiztheit, bei anderen Krämpfe, Blähungen, wenig Energie oder alles auf einmal. Die meisten Präparate für die Zeit vor der Periode greifen ein Symptom heraus und ignorieren den Rest. Wir haben stattdessen eine Formel entwickelt, die das ganze Bild im Blick hat.
Wenn du nach Nahrungsergänzungsmitteln bei PMS suchst, die Stimmung, Wohlbefinden und Energie abdecken, ohne eine Schublade voller einzelner Flaschen, dann ist das die Ein-Kapsel-Routine, die genau dafür entwickelt wurde.
Zusätzliche Informationen
Anwendung
Nimm täglich 2 Kapseln mit einem vollen Glas Wasser ein, am besten zu einer Mahlzeit, morgens oder am frühen Nachmittag. Überschreite die empfohlene Tagesdosis nicht. Jede Flasche enthält 90 Kapseln, also 45 Portionen. Bei der empfohlenen Dosis reicht das für etwa 6 Wochen.
Zutaten
7 Zutaten. Echte Dosen. Nichts versteckt. (Pro 2 Kapseln)
Ingwer-Extrakt (400 mg)
Seit Jahrhunderten in der ayurvedischen und europäischen Kräutertradition genutzt, um das Wohlbefinden während der Periode zu unterstützen. Ingwer gehört zu den am besten dokumentierten Pflanzen für das Wohlbefinden rund um die Menstruation. Er wird traditionell wegen seiner wärmenden und wohltuenden Eigenschaften geschätzt.
Mönchspfeffer-Extrakt (Vitex) (350 mg)
Die am besten erforschte Pflanze zur Unterstützung des Zyklus vor der Periode. Vitex agnus-castus war Gegenstand mehrerer randomisierter, placebokontrollierter Studien, darunter eine wegweisende Studie im BMJ. In der europäischen Kräuterkunde ist er das bevorzugte Kraut bei zyklusbedingten Beschwerden.
Ashwagandha-Extrakt (300 mg)
Ein Wurzelextrakt mit vollem Wirkstoffspektrum und eines der am besten erforschten Adaptogene der Pflanzenheilkunde. Traditionell in der ayurvedischen Praxis genutzt, um den Körper im Umgang mit Alltagsstress zu unterstützen, einem bekannten Störfaktor für das hormonelle Gleichgewicht und das Wohlbefinden vor der Periode.
Magnesium (elementar) (200 mg, 53 % NRV)
Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen psychischen Funktion bei. Magnesiumbisglycinat ist die chelatierte Form. Sie wird besser vertragen und vom Körper besser aufgenommen als gewöhnliches Magnesiumoxid.
Löwenzahnwurzel-Extrakt (150 mg)
Traditionell in der europäischen Kräuterkunde genutzt, um den normalen Flüssigkeitshaushalt zu unterstützen und Blähungen und Wassereinlagerungen zu lindern, die oft die Zeit vor der Periode begleiten. Eine bewährte Pflanze mit langer Tradition im Wohlbefinden von Frauen.
Safran-Extrakt (30 mg)
Enthalten in der klinisch untersuchten Dosis von 30 mg pro Tag, genau die Menge aus einer veröffentlichten Doppelblindstudie mit Placebo (Agha-Hosseini et al., BJOG 2008). Safran wird traditionell genutzt, um das emotionale Wohlbefinden zu unterstützen, und gehört zu den am meisten geschätzten Pflanzen der persischen Kräutermedizin.
Vitamin B6 (2,8 mg, 200 % NRV)
Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit und zu einer normalen psychischen Funktion bei. Es ist eines der wenigen Vitamine mit einer von der EFSA zugelassenen Aussage, die direkt mit der Hormongesundheit zu tun hat. Damit ist es eine sinnvolle Ergänzung in einer Formel für den Zyklus.
Gesundheitliche Vorteile
Hormonelles Gleichgewicht
Hormonelles Gleichgewicht
Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.
Unterstützung der Stimmung
Unterstützung der Stimmung
Safran und Ashwagandha, traditionell für das emotionale Wohlbefinden genutzt
Energie & Müdigkeit
Energie & Müdigkeit
Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Wohlbefinden der Muskeln
Wohlbefinden der Muskeln
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei; Ingwer für das Wohlbefinden während der Periode
DAS SAGEN ÜBER 3.000 KUNDEN
Gib ihm zwei Zyklen – darum
Woche 1–2:
Deine tägliche Routine beginnt. Magnesium und B6 tragen von Anfang an zu normaler Energie und einer normalen psychischen Funktion bei.*
Zyklus 1:
Die Pflanzenstoffe bauen sich bei regelmäßiger täglicher Einnahme auf.
Zyklus 2–3:
Der Zeitraum, in dem klinische Studien den Unterschied gemessen haben. Regelmäßigkeit ist alles.
Ab Zyklus 3:
Anhaltendes hormonelles Gleichgewicht, stabile Stimmung und Wohlbefinden im Zyklus bei fortgesetzter Einnahme.
Mendu Herbs im Vergleich
Zutaten, die in echten klinischen Studien untersucht wurden
Zutaten, die in echten klinischen Studien untersucht wurden
höhere Wahrscheinlichkeit, dass PMS-Symptome zurückgehen, mit charakterisierten Vitex-Extrakten im Vergleich zu Placebo (Csupor et al., 2019)
Safran täglich, wirksam zur Linderung von PMS-Symptomen über zwei Zyklen (Agha-Hosseini et al., 2008)
Magnesium zum Einnehmen unterstützte bei Stimmungs- und Wassereinlagerungsbeschwerden vor der Periode (Facchinetti et al., 1991; Walker et al., 1998)
Vitamin-B6-Ergänzung nachweislich hilfreich bei Beschwerden vor der Periode (Wyatt et al., 1999)
Produkt-FAQ
Was macht es anders als andere PMS-Präparate?
Sieben vollständig offengelegte Zutaten in sinnvollen Dosen, darunter Safran mit 30 mg, genau die Dosis aus der klinischen Forschung, und Mönchspfeffer mit 350 mg. Keine undurchsichtigen Mischungen. Jedes Milligramm steht auf dem Etikett.
Wann kann ich einen Unterschied erwarten?
Klinische Studien zu diesen Pflanzenstoffen haben Ergebnisse über 2 bis 3 volle Zyklen gemessen. Plane mindestens zwei Zyklen regelmäßiger täglicher Einnahme ein, bevor du die Ergebnisse beurteilst. Magnesium und B6 unterstützen Energie und Stimmung schon in den ersten Wochen.
Kann ich es bei Periodenkrämpfen und Blähungen einnehmen?
Die Formel enthält Ingwer und Magnesium. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei*, und Löwenzahnwurzel wird traditionell genutzt, um das Wohlbefinden bei Wassereinlagerungen zu unterstützen.**
Eignet es sich bei Stimmungsschwankungen vor der Periode?
Ja, die Stimmung ist ein zentraler Schwerpunkt dieser Formel. B6 trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei*, und Safran und Ashwagandha werden traditionell mit emotionalem Wohlbefinden in Verbindung gebracht.**
Ist es vegan und glutenfrei?
Ja. Vegane Kapseln aus Hypromellose, glutenfrei, ohne Gentechnik, ohne künstliche Zusatzstoffe oder Farbstoffe.
Kann ich es zusammen mit hormoneller Verhütung oder Medikamenten einnehmen?
Sprich zuerst mit deinem Arzt. Mönchspfeffer kann mit hormonellen Medikamenten wechselwirken. Im Zweifel hole dir immer ärztlichen Rat, bevor du ein Nahrungsergänzungsmittel beginnst.
Unsere Geschichte
Kräutertradition, gemessen an modernen Standards
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