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Description du produit
Chaque cycle est différent : pour certaines, ce sont les sautes d'humeur et l'irritabilité ; pour d'autres, les crampes, les ballonnements, le manque d'énergie, ou tout cela à la fois. La plupart des compléments prémenstruels ciblent un seul symptôme et ignorent le reste. Nous avons plutôt conçu une formule qui prend en compte l'ensemble.
Si vous recherchez des compléments pour aider à soulager le SPM qui agissent sur l'humeur, le confort et l'énergie sans devoir remplir un tiroir de flacons différents, voici la routine en une seule capsule qu'il vous faut.
Informations complementaires
Mode d'emploi
Prenez 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau, de préférence au cours d'un repas, le matin ou en début d'après-midi. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée. Chaque pot contient 90 gélules, soit 45 portions, environ 6 semaines de cure à la dose recommandée.
Ingrédients
7 ingrédients. De vraies doses. Rien de caché.
Extrait de gingembre (400mg)
Utilisé depuis des siècles dans les traditions ayurvédique et européenne en phytothérapie pour favoriser le confort pendant les règles. Le gingembre est l’une des plantes les mieux documentées pour le bien-être menstruel, traditionnellement apprécié pour ses propriétés réchauffantes et apaisantes.
Extrait de gattilier (Vitex) (350 mg)
La plante botanique la plus étudiée pour soutenir le cycle prémenstruel. Le gattilier a fait l’objet de plusieurs essais randomisés contrôlés par placebo, notamment une étude de référence publiée dans le BMJ. C’est la plante de référence dans la pratique de l’herboristerie européenne pour les problèmes liés au cycle.
Extrait d’ashwagandha (300 mg)
Un extrait de racine à spectre complet et l’un des adaptogènes les plus étudiés en phytothérapie. Traditionnellement utilisé dans la pratique ayurvédique pour soutenir la réponse de l’organisme au stress quotidien, connu pour perturber l’équilibre hormonal et le bien-être prémenstruel.
Magnésium (élémentaire) (200 mg, 53 % VNR)
Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal des muscles et au fonctionnement psychologique normal. Le bisglycinate de magnésium est la forme chélatée, mieux tolérée et plus biodisponible que l’oxyde de magnésium standard.
Extrait de racine de pissenlit (150mg)
Traditionnellement utilisé en phytothérapie européenne pour soutenir l’équilibre hydrique normal et soulager les ballonnements et la rétention d’eau qui accompagnent souvent la phase prémenstruelle. Une plante médicinale reconnue, utilisée depuis longtemps pour le bien-être des femmes.
Extrait de safran (30 mg)
Comprend la dose étudiée cliniquement de 30 mg par jour, soit la quantité exacte utilisée dans une étude publiée en double aveugle contrôlée par placebo (Agha-Hosseini et al., BJOG 2008). Le safran est traditionnellement utilisé pour favoriser le bien-être émotionnel et fait partie des plantes médicinales les plus prisées de la médecine traditionnelle persane.
Vitamine B6 (2,8 mg, 200 % VNR)
La vitamine B6 contribue à la régulation de l’activité hormonale et au fonctionnement psychologique normal. Elle fait partie des rares vitamines bénéficiant d’une allégation autorisée par l’EFSA directement liée à la santé hormonale, ce qui en fait un ajout pertinent à une formule de soutien du cycle.
BIENFAITS POUR LA SANTÉ
Équilibre hormonal
Équilibre hormonal
La vitamine B6 contribue à la régulation de l’activité hormonale
Soutien de l’humeur
Soutien de l’humeur
Safran et ashwagandha traditionnellement utilisés pour le bien-être émotionnel
Énergie et fatigue
Énergie et fatigue
Le magnésium contribue à réduire la fatigue
Confort musculaire
Confort musculaire
Le magnésium contribue au fonctionnement musculaire normal ; le gingembre pour le confort menstruel
CE QUE DISENT PLUS DE 3 000 CLIENTS
Faites-le fonctionner pendant deux cycles - voici pourquoi
Semaines 1-2:
Votre routine quotidienne commence. Le magnésium et la vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du métabolisme énergétique et des fonctions psychologiques dès le début.*
Cycle 1:
Les plantes s’accumulent avec une utilisation quotidienne régulière.
Cycles 2-3:
La période au cours de laquelle les études cliniques ont mesuré la différence. La régularité est essentielle.
Cycle 3+:
Équilibre hormonal durable, stabilité de l’humeur et confort du cycle avec une utilisation continue.
Mendu Herbs contre les autres
Ingrédients étudiés dans le cadre d’essais cliniques réels
Ingrédients étudiés dans le cadre d’essais cliniques réels
Plus susceptibles de connaître une rémission des symptômes du syndrome prémenstruel avec des extraits de gattilier caractérisés qu’avec un placebo (p. ex. Csupor 2019)
Le safran pris quotidiennement est efficace pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel sur deux cycles (cf. Agha-Hosseini 2008)
Le magnésium oral a contribué à atténuer les symptômes prémenstruels liés à l’humeur et à la rétention d’eau (et al. Facchinetti 1991, et al. Walker 1998)
La supplémentation en vitamine B6 s’est révélée bénéfique pour les symptômes prémenstruels (et al. Wyatt 1999)
Informations générales
Qu’est-ce qui rend ce complément contre le SPM différent des autres ?
Sept ingrédients entièrement déclarés à des doses significatives, dont 30 mg de safran, la dose exacte utilisée dans les études cliniques, et 350 mg de gattilier. Aucun mélange exclusif. Chaque milligramme figure sur l'étiquette.
Quand devrais-je m’attendre à remarquer une différence ?
Les études cliniques sur ces plantes ont évalué les résultats sur 2-3 cycles complets. Prévoyez au moins deux cycles d'utilisation quotidienne régulière avant d'évaluer les résultats. Le magnésium et la B6 commencent à favoriser l'énergie et l'humeur dès les premières semaines.
Puis-je le prendre contre les crampes menstruelles et les ballonnements ?
La formule contient du gingembre et du magnésium - le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles*, et la racine de pissenlit est traditionnellement utilisée pour favoriser le confort en cas de rétention d'eau.**
Est-ce adapté aux sautes d’humeur avant mes règles ?
Oui, l'humeur est au cœur de cette formule. La vitamine B6 contribue à une fonction psychologique normale*, et le safran ainsi que l'ashwagandha sont traditionnellement associés au bien-être émotionnel.**
Est-ce que c’est végan et sans gluten ?
Oui - capsules végétaliennes en hypromellose, sans gluten, sans OGM, sans additifs ni colorants artificiels.
Puis-je le prendre avec une contraception hormonale ou des médicaments ?
Consultez d'abord votre médecin - le gattilier peut interagir avec les médicaments hormonaux. En cas de doute, demandez toujours un avis médical avant de commencer à prendre un complément alimentaire.
Notre histoire
Tradition à base de plantes, conforme aux normes modernes
CE QUE DISENT NOS 3 000+ CLIENTS